Salute e Bellezza (16)

Riduzione del colesterolo: come abbassare le LDL in maniera naturale

Quando hai il colesterolo alto, è essenziale cambiare le tue abitudini alimentari per evitare rischi alla salute. L'obiettivo: abbassare il colesterolo in modo naturale.

Il 7% degli italiani soffre d’ansia: come affrontare il problema

Come sconfiggere inquietudine, sgomento, panico, angoscia e trasformare ansia in energia positiva e forza con rimedi possibili e consigli degli esperti, riconquistando la propria serenità mentale e fisica.

Come dormire meglio scegliendo il materasso giusto

I benefici di un buon sonno: scegliere il materasso giusto. Dormire bene è fondamentale e scegliere il materasso giusto è essenziale. Scopri i nostri consigli per un buon sonno.

Dieta Sirt, come funziona, quali sono i menu e le ricette consigliate

La Sirtfood Diet o dieta del gene magro, ideata da due nutrizionisti britannici, è una dieta rigorosa che accelera il metabolismo e ti consente di perdere 3 kg a settimana: vediamo cos’è la dieta Sirt, come funziona e quali alimenti sono ammessi.

Il trattamento dell'alluce valgo senza intervento chirurgico

Hai i piedi sensibili? Hai uno o anche i due alluci che ti fanno soffrire? Puoi risolvere il problema dell'alluce valgo senza operazione. Il Dott. Pietro Matranga, del Centro Lionese - Studio Associato di Fisioterapisti, spiega cos'è l'alluce valgo, le cause e la tecnica per la correzione senza intervento chirurgico di questo diffuso problema ai piedi.

Mastoplastica riduttiva: tutto sulla riduzione del seno

Anziani e depressione: 5 modi per aiutare i nostri cari

Quando si raggiunge l’età della vecchiaia non è raro cadere in quel buco nero che è la depressione. Proprio per questo è importante non lasciare soli i nostri cari anziani. Ecco 5 modi per aiutarli.

Palestra e dolori articolari: ecco i rimedi

Quelle sensazioni d’indolenzimento muscolare, note come DOMS, si verificano principalmente sotto forma di dolore dopo un'intensa attività fisica. Non sono gravi, ma è sempre consigliabile prendere alcune precauzioni per evitare possibili complicazioni. Ti proponiamo alcuni consigli e rimedi naturali, per limitare e alleviare i dolori.

Scopri centrifugati a basso contenuto calorico

Sono numerosi i vantaggi che può portare una centrifuga nella tua vita quotidiana. Basso contenuto calorico, energizzanti, i centrifugati di frutta e verdura, sani, leggeri, depurativi, contrastano l'invecchiamento e nei periodi di eccessi e stress aiutano a combattere il gonfiore addominale.

Cosa devi sapere prima di sottoporti a un massaggio terapeutico

Quando c'è bisogno di un massaggio? Quali sono le controindicazioni? A cosa serve, quali sono i benefici, le indicazioni e quando non si può fare un massaggio? Leggi qui tutte le informazioni.

Botulino in medicina estetica cosa c'e sapere

Che cos'è e in cosa consiste un intervento di botulino? In quali zone si applica e come agisce? Ha effetti collaterali? Ecco tutto quello che c'è da sapere sul botulino o Tossina Botulinica, noto anche come Botox, uno dei trattamenti più richiesti di medicina estetica, con il parere professionale dell'esperto.

Sorriso: 5 accorgimenti per averlo smagliante

Il sorriso rende le persone più solari, positive e attraenti, quindi non andrebbe mai tenuto nascosto. Ecco i 5 accorgimenti per averlo smagliante.