Saper ascoltare le donne è un'arte

Ciao a tutti! Oggi vogliamo parlare di un'arte molto speciale: l'arte di ascoltare le donne. Ma attenzione, questo non riguarda solo le donne, bensì tutti quelli che desiderano migliorare le proprie capacità di comunicazione e tutti noi che amiamo essere ascoltati.
Che cosa significa davvero "ascoltare"? Non temete, siamo qui per aiutarvi a padroneggiare quest'abilità e migliorare la vostra comunicazione con le persone a voi care. Prendete nota dei nostri consigli e diventerete degli ascoltatori straordinari!

Qual è la differenza tra sentire e ascoltare?

Siete pronti a scoprirlo? Ecco alcuni consigli e cinque modi per diventare degli ascoltatori eccezionali!
Siamo onesti, per molti di noi, essere dei buoni ascoltatori non è per nulla facile. Richiede impegno, tempo, pazienza e molta pratica. Ora, immaginate per un attimo cosa provereste se nessuno vi ascoltasse mai. O peggio ancora, se nessuno s'interessasse a voi, a ciò che fate, alle vostre idee... sarebbe un incubo!
Osservando attorno a noi e riflettendo sulle nostre esperienze, ci rendiamo conto che molte persone non sanno ascoltare. Si limitano a giudicare, interrompere o a parlare sopra gli altri, dispensando consigli non richiesti che alla fine si rivelano del tutto inutili.

Come essere un buon ascoltatore

Come fare per diventare dei buoni ascoltatori? Come diventare persone con cui è piacevole parlare?
L'ascolto richiede un piccolo sforzo, un po' di sensibilità, ma con il tempo si può imparare e diventare dei pazienti ascoltatori.

C'è una differenza sostanziale tra "ascoltare" e "sentire".
Ascoltare è una parte essenziale del dialogo e della comunicazione con gli altri. Richiede l'attenzione della mente, non solo delle orecchie. Come diceva Goethe tanto tempo fa:
"Parlare è un bisogno. Ascoltare è un'arte".
Noi donne lo sappiamo bene: amiamo parlare ed essere ascoltate. Ne abbiamo un bisogno estremo! Dopo una brutta giornata, non vediamo l'ora di tornare a casa e sfogarci, raccontando tutto al nostro partner... e cosa ci sentiamo rispondere? "Dai, non fare così! Non preoccuparti! Smettila di lamentarti e troveremo subito una soluzione".

Noi donne, però, non abbiamo bisogno di una soluzione, vogliamo solo che ci ascoltiate!

Saper comunicare

Ti piacerebbe saper comunicare in modo efficace con la donna della tua vita? Prova questi suggerimenti.

Piccoli consigli per imparare a essere un buon ascoltatore.

1. Contatto visivo
   Non sottovalutate mai il potere del contatto visivo! Quando parlate con qualcuno, cercate di guardarla negli occhi e di cogliere i segnali non verbali. Le espressioni del viso, i gesti e gli sguardi possono dire molto di più delle parole stesse. Mostrate interesse e attenzione attraverso il vostro sguardo e sarete sicuri di far sentire l'altra persona importante.
   È importante anche il linguaggio del corpo: annuire con la testa, un "si", oppure "Se ho capito bene tu, dici che... ", possono essere incoraggianti per la persona che sta parlando.
   Avendo un buon contatto visivo, guardandola attentamente, potrai capire più chiaramente cosa lei sta provando in quel momento.
2. Evita di risolverle il problema
   Qui arriva il momento cruciale! Quando una donna parla di un problema o di una difficoltà, l'istinto maschile è quello di intervenire per risolverlo.
   Fermatevi un attimo! Resistete all'impulso di risolvere tutto e lasciate che le sue emozioni emergano. Sarete sorpresi di quanto possa essere liberatorio per entrambi. Ciò che lei cerca è principalmente un ascolto empatico, uno spazio per sfogarsi.
   Per quanto le vostre intenzioni siano buone, evitate di farlo! In realtà, la vostra donna sta cercando di sfogarsi e vuole solo essere ascoltata. Se vi chiederà il vostro parere o dei consigli, allora potete intervenire, ma non prendetevela se poi farà le cose a modo suo.
   Noi donne siamo così, lo so, ci vuole molta pazienza!
3. Basta solo tacere e ascoltare
   Talvolta, tutto ciò che serve è il vostro silenzio amorevole. Chiedetele com'è stata la sua giornata e incitatela a raccontarvela nei minimi dettagli. Mentre parla, dimostrate attenzione con espressioni come "Davvero?", "Sono curioso di sapere di più!" o "Mi immagino quanto ti abbia colpito!". Ascoltate attentamente, immergetevi nel suo mondo e vedrete quanto apprezzerà il vostro ascolto dedicato.
   Fate però molta, molta attenzione e con frasi del tipo: "Com'è stata la tua giornata, cara?" e poi aggiungendo "Davvero? Raccontami tutto!", potete essere di grande aiuto.
   
   Lasciate che la vostra donna condivida con voi la sua giornata; se ha avuto una discussione con un collega ad esempio, non cercate di risolvere il problema ma lasciate che esprima tutte le sue emozioni. Ogni tanto potete dire: "Ma davvero ha detto questo? Ci sarai rimasta male!" e lei dirà: "Esattamente! ".
   Alla fine, quando la vostra donna avrà finito ed espresso tutte le sue emozioni, si sentirà più sollevata e vi dirà: "Sono così felice che abbiamo parlato, sei un grande ascoltatore!" oppure "Mi sento molto meglio ora, grazie!". E vi sentirete meglio anche voi, non ci saranno musi lunghi, la vostra donna vi sarà grata e il rapporto di coppia migliorerà. E voi care amiche ricordate che il discorso vale anche al contrario: anche il vostro uomo merita ascolto e attenzione.
4. Mettersi nei panni dell'altro
   La chiave di una comunicazione efficace è la capacità di mettersi nei panni dell'altro.
   In ogni rapporto di coppia, l'ascolto reciproco è fondamentale. Per diventare buoni comunicatori, però, dobbiamo prima diventare ottimi ascoltatori. Spesso, mentre ascoltiamo, pensiamo solo a ciò che vogliamo dire, senza prestare attenzione a ciò che ci viene detto. Provate a mettervi nei panni della vostra partner, cercando di vedere le cose dal suo punto di vista. Anche se non siete d'accordo con la sua opinione o con il suo modo di reagire, mostratevi aperti e comprensivi. Lasciatele capire che siete dalla sua parte e che cercate di vedere le cose dal suo punto di vista. Questo rafforzerà il vostro legame e creerà un ambiente di fiducia reciproca.
5. Porre un limite alle distrazioni
   Viviamo in una società piena di distrazioni.
   
   C'è sempre rumore intorno a noi e diventa quasi impossibile ascoltare veramente gli altri. Per diventare dei buoni ascoltatori, è fondamentale limitare le distrazioni durante una conversazione. Dedicate del tempo esclusivamente alla persona con cui state conversando. Spegnete telefono, televisione o qualsiasi altra cosa possa rubarvi l'attenzione. Come potete ascoltare qualcuno se il telefono squilla continuamente o se il vostro programma preferito sta passando in TV?
   
   Limitando le distrazioni, dimostrerete all'altro che siete interessati e che vi prendete cura di lui o di lei. Anche se il discorso può sembrarvi noioso, il vostro ascolto può essere essenziale e di grande aiuto per chi sta parlando.
   ​Ricordate, il segreto per migliorare l'arte dell'ascolto sta nell'essere presenti, empatici e generosi con il vostro tempo e attenzione. Siate degli ascoltatori straordinari e sarete ricompensati con un rapporto di coppia più solido e appagante.

E ora, per concludere in modo leggero e divertente ricordate che l'ascolto può portare a grandi sorprese. Magari, mentre la vostra donna vi sta raccontando qualcosa di apparentemente banale, scoprirete che nel bel mezzo del suo discorso vi sta dando il suggerimento segreto per la migliore pizza del mondo o il modo infallibile per vincere al poker. Non sottovalutate quindi mai il potere dell'ascolto! Potreste essere sul punto di scoprire i segreti dell'universo... o almeno il segreto per farla ridere a crepapelle. E ancora, l'ascolto è come una gara di velocità nella quale, però, bisogna andare piano! Perciò, fatevi trovare pronti sulla linea di partenza e siate pronti a conquistare il podio del miglior… ascoltatore del mondo!
Buona fortuna e ascoltate con il cuore!

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Di Giovanna Sangiorgi

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