Maschere fatte in casa per la caduta dei capelli

Occhi, pelle e capelli, insieme alle unghie sono dei forti indicatori per valutare lo stato di salute del nostro corpo, perché ci indicano chiaramente se c'è una carenza di qualche elemento nutrizionale.
La caduta dei capelli è un problema che può verificarsi a qualsiasi età.
Sono tante le cause che determinano la caduta dei capelli, come i fattori genetici, problemi ormonali, l'ereditarietà, fattori ambientali, stress, depressione, gravidanza e mal nutrizione, per citarne alcuni.

In certi periodi dell'anno, come in autunno, è normale che ci sia una caduta dei capelli superiore rispetto alla normalità; secondo alcune ricerche scientifiche, sembra che questa periodica caduta dei capelli sia dovuta a un'eccessiva esposizione solare durante l'estate.

Integratori e dieta contro la caduta dei capelli

Se il problema della caduta dei capelli si prolunga nel tempo, bisogna intervenire con rimedi naturali, migliorando l'alimentazione assumendo Vitamina A,vitamina C,vitamina H, calcio, zinco, silicio e vitamine del complesso B; tutti questi elementi li potete trovare nel riso, nei cereali, nelle uova, nel lievito di birra e nelle mandorle, ad esempio.
Bisogna tenere il colesterolo basso e integrare la dieta con aglio, curcuma, tè verde, zenzero ed evitando cibi precotti, carni rosse, bibite gassate e zuccheri raffinati.

È davvero fondamentale affrontare il problema caduta dei capelli in fretta, perché si può arrivare alla calvizie.
La cosa principale da fare è quella di rivolgersi a un medico specialista che valuterà la gravità della situazione, dando la giusta cura.

Come curare i capelli con i rimedi naturali

In commercio esistono molti prodotti per curare la caduta dei capelli, dagli shampoo, alle lozioni ai sieri anti-caduta ma spesso sono molto costosi oppure si possono avere allergie per alcune sostanze in essi contente.
Si può, quindi, ricorrere ai sani rimedi naturali, da preparare a casa, ottime cure per prevenire e combattere la caduta dei capelli.

Impacco olio d'oliva

Ottimo rimedio casalingo, facilmente reperibile in casa, l'olio d'oliva aiuta a contrastare la caduta dei capelli e li rinforza.

Come fare l'impacco all'olio d'oliva

1. Applica circa un cucchiaino (un po' di più se i capelli sono molto lunghi) d'olio d'oliva sulla cute e sui capelli umidi e copri con una cuffia per doccia o pellicola trasparente;
2. lascia agire almeno 30 minuti.
3. Poi lava i capelli, usando uno shampoo delicato e un buon balsamo leggero.

Maschera anti-caduta capelli al tè verde e tuorlo d'uovo

Ingredienti

• 1 tuorlo d'uovo
• 2 cucchiai di tè verde

Preparazione

1. Con un mixer a immersione frulla insieme gli ingredienti fino a ottenere un miscuglio schiumoso.

Come applicare la maschera sui capelli

1. Applica la maschera, in modo uniforme, su tutto il cuoio capelluto, dalla radice a tutta la lunghezza.
2. Copri con una cuffia da doccia e lascia in posa per 30 minuti almeno.
3. Dopo fai lo shampoo, sciacqua bene e applica un buon balsamo.

Benefici della maschera

Per ricevere tutti i benefici da questa maschera è necessario applicarla almeno tre volte la settimana.
Le uova sono una ricca fonte di proteine che aiutano a rinforzare i follicoli peliferi:

• Vitamina A ==> aiuta a contrastare la forfora
• Vitamina B ==> migliora l'apporto di ossigeno ai capelli
• Vitamina D ==> favorisce la crescita dei capelli
• Vitamina E ==> migliora la circolazione sanguigna.

Il tè verde è un eccellente antiossidante e stimola la crescita dei capelli.

Maschera per capelli ai 3 oli e Vitamina E

Ingredienti

• 1 cucchiaio e mezzo di olio di mandorle dolci
• 1 cucchiaio e mezzo di olio di jojoba
• 1 cucchiaio e mezzo di olio d'oliva (se i capelli sono molto lunghi, raddoppiate le dosi degli oli)
• 3 capsule di vitamina E

Come applicare la maschera sui capelli

1. Apri le capsule di vitamina E, e miscelale insieme agli oli;
2. applica l'impacco su tutto il cuoio capelluto leggermente inumidito e fai un leggero massaggio che dovrebbe durare almeno 10 minuti.
3. Indossa una cuffia da doccia e lascia agire tutta la notte.
4. Trascorso il tempo, fai lo shampoo, sciacqua bene e applica un buon balsamo.

Per avere il massimo dei benefici, dovresti applicare questo l'impacco almeno due volte la settimana.

Maschera al gel d'aloe e rosmarino

Ingredienti

• 1 cucchiaino di gel d'aloe vera
• 3 cucchiai di olio di jojoba
• 8 cucchiai di olio essenziale di rosmarino

Come applicare la maschera sui capelli

1. Miscela gli ingredienti in una ciotola e applica la miscela sui capelli in precedenza inumiditi;
2. massaggia delicatamente per far assorbire bene la maschera e lascia in posa per almeno 30 minuti.
3. Trascorso il tempo, fai uno shampoo, sciacqua bene e applica un buon balsamo.

La maschera va fatta due volte la settimana, per avere tutti i benefici dei suoi ingredienti.

Impacco allo zenzero per stimolare la crescita dei capelli

Ingredienti

• 1 cucchiaino di zenzero tritato
• 1 cucchiaio di olio d'oliva

Preparazione

1. Miscela lo zenzero con l'olio d'oliva con un frullatore a immersione.

Come applicare l'impacco sui capelli

1. Applica l'impacco olio zenzero sul cuoio capelluto con un leggero massaggio, mezz'ora prima dello shampoo.

Lozione al rosmarino per ultimo risciacquo dei capelli

Ingredienti

• 500 ml di aceto di mele o bianco
• 1 tazza di rosmarino fresco
• Acqua minerale naturale

Preparazione

1. Lava bene il rosmarino e, se necessario, taglialo in piccoli rametti.
2. Scalda l'aceto finché la superficie non si sarà increspata; aggiungi il rosmarino, copri con un coperchio e lascia sobbollire, a fuoco basso, per 5 minuti.
3. Togli dal fuoco, lascia intiepidire e versalo in un grosso boccale o contenitore di vetro capiente.
4. Controlla che le foglie di rosmarino rimangano immerse nell'aceto e lascialo a riposare, al riparo dalla luce, per 2 settimane a temperatura ambiente.
5. Trascorso il tempo, filtra con un colino a maglie fine e versalo in piccole bottiglie o contenitori di vetro con coperchio ermetico.

La lozione ottenuta può essere conservata per molti mesi, a temperatura ambiente.

Come applicare lozione sui capelli

1. Riempi una tazza con 1/4 di acqua minerale e per il resto aggiungi la lozione al rosmarino;
2. mescola bene e applicalo sui capelli come risciacquo finale.

Precauzioni per la protezione dei capelli

1. Non lavarli tutti i giorni: troppi lavaggi distruggono le difese naturali del cuoio capelluto.
2. Chi ha i capelli grassi ha la necessità di lavare più spesso i capelli rispetto a chi li ha secchi, però deve farlo ogni due giorni.
3. Sciacquare bene: dopo lo shampoo, i capelli vanno sciacquati molto bene, per eliminare tutti i residui di prodotto.
4. Massaggio: massaggiare il cuoio capelluto stimola la circolazione sanguigna, rivitalizzando i follicoli.
5. Si possono usare olio d'oliva ed oli essenziali di rosmarino e lavanda, da applicare sui capelli umidi, massaggiando e lasciando agire per almeno mezz'ora prima dello shampoo.

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Di Giovanna Sangiorgi

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