Consigli e rimedi per rinforzare le unghie
- Una corretta alimentazione per unghie sane e forti
- Consigli quotidiani per la protezione delle nostre unghie
- Maniluvio nutriente all'olio d'oliva rinforzante e sbiancante
- Occorrente
- Preparazione
- Impacco rinforzante al burro di karité
- Occorrente
- Preparazione
- Scrub unghie e mani al sale e limone
- Occorrente
- Preparazione
- Commenti degli utenti
Le donne conoscono l'importanza di avere mani sempre ben curate, per le carezze, i gesti, le indicazioni; sono sempre in vista, il nostro biglietto da visita per il mondo che ci circonda.
Ed è per questo che oltre alla pelle delle mani è fondamentale curare la salute delle nostre unghie, perché anche loro costituiscono un punto di bellezza.
Ma, per vari motivi, non sempre le unghie sono forti e belle come vorremmo.
Alla base della fragilità delle unghie, potrebbe esserci una carenza di vitamine e/o sali minerali (zinco, ferro, calcio); potrebbe anche essere legata a un'alimentazione errata, allergie oppure a problemi ormonali.
Inoltre l'uso continuo di detergenti troppo aggressivi, acetoni e smalti e il vizio del fumo possono contribuire all'indebolimento e ingiallimento delle unghie.
Per cercare di risolvere in modo naturale il problema delle unghie fragili, potete seguire questi piccoli consigli, che fatti con costanza possono aiutarvi ad avere unghie sane, forti e belle.
Una corretta alimentazione per unghie sane e forti
La salute delle unghie va curata dall'interno: per avere unghie sane e forti nella nostra alimentazione non devono mai mancare frutta e verdura cruda, latticini, uova, legumi, riso integrale, cereali, pesce e soprattutto bere molta, molta acqua, almeno 1,5 litri al giorno.
Consigli quotidiani per la protezione delle nostre unghie
- Evitare di lavare troppo spesso le mani;
- Usare detergenti molto delicati, adatti al pH della nostra pelle;
- Usare guanti di gomma per le pulizie domestiche, evitando il più possibile di mettere le mani a contatto con detergenti troppo aggressivi;
- Per tagliare le unghie, preferite il tagliaunghie, evitando le forbicine, sistemandole con una lima per unghie delicata.
Provate anche questa "cura di bellezza" da fare inizialmente per un mese di seguito, possibilmente la sera, poi sarà sufficiente ripeterla due volte alla settimana e vedrete gli ottimi risultati.
Maniluvio nutriente all'olio d'oliva rinforzante e sbiancante
Ottimo rimedio nutriente, per dare morbidezza alla pelle delle mani e luminosità alle unghie. Un rito di bellezza da ripetere una volta la settimana o quando si fa la manicure, per avere mani morbide e unghie più bianche e più forti.
Occorrente
- Olio extravergine d'oliva
- 1 limone
Preparazione
- Fate riscaldare una tazza d'olio extravergine d'oliva; deve essere appena tiepido.
- Aggiungete un cucchiaio di succo di limone e mescolate per bene; immergete le mani per circa 15 minuti.
- Trascorso il tempo, massaggiate leggermente e sciacquate con detergente delicato.
- Infine applicate un po' di burro di karitè oppure una crema nutriente mani e cuticole.
Impacco rinforzante al burro di karité
Occorrente
- Burro di karitè
- olio extravergine d'oliva
- Olio essenziale di limone
- Olio di ricino
- Guanti di cotone
Preparazione
In una ciotola mettete un cucchiaino d'olio extravergine d'oliva, cinque gocce di olio di ricino, 15 gocce di olio essenziale di limone e due cucchiai di burro di karité.
Mescolate con cura gli ingredienti e applicate su mani e unghie tutte le sere; indossate i guanti di cotone e lasciate agire l'impacco tutta la notte.
Scrub unghie e mani al sale e limone
Questo scrub, tutto naturale, va fatto una volta la settimana, ha un effetto schiarente ed è molto facile da preparare.
Occorrente
- 2 cucchiai di sale
- Il succo di mezzo limone
- La scorza grattugiata di mezzo limone
- Un cucchiaio d'olio d'oliva
Preparazione
- Mettete il succo di mezzo limone in un contenitore e aggiungete l'olio d'oliva, mescolando bene.
- Aggiungete la scorza grattugiata di mezzo limone e il sale, mescolando per amalgamare bene gli ingredienti. Dovreste ottenere un impasto simile alla sabbia bagnata.
- Applicate l'impasto sulle mani, insistendo sulla zona unghie e massaggiate delicatamente per qualche minuto.
- Sciacquate con un detergente delicato e applicate una crema nutriente per mani e unghie, massaggiando a lungo per far assorbire tutte le sostanze emollienti.
Se avete la pelle delle mani screpolate, provate questi rimedi fai da te, tutti naturali e vedrete i risultati.
Spero che questi suggerimenti possano esservi d'aiuto, provateli e fatemi sapere.
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Fate attenzione sempre per eventuali allergie e nel caso, consultate prima il vostro medico di fiducia.
